Сильная девочка устала… Как победить стресс и забыть о срывах в питании

"Тайны своего тела: сбрось вес и победи стресс" – это проводник среди мироздания правильного питания и эмоционального благополучия. Натали Макиенко, сочетая знания диетологии, экспертные рекомендации по женскому здоровью и индивидуальный подход к каждому читателю, создает уникальное руководство для тех, кто ищет пути гармонии и контроля в своей жизни. Забудьте о бессмысленных борьбах против собственных желаний и откройте мир безграничных возможностей, которые может предложить искусство гармоничного питания. Замените самоосуждение и постоянный контроль советами и наставлениями, которые помогут вам легко понять, как и почему ваш рацион дает или не дает ожидаемые результаты. В этой книге Натали Макиенко создает непосредственное соединение между читателем и диетологом, приглашая нас на станицы ее творения. С каждой страницей вы будете погружаться в мир "Осознанных женщин" – клуба, где уже более 12 000 воплотили в жизнь свою мечту о здоровом образе жизни. В 7 шагах Натали поможет вам построить гармоничный рацион, научиться правильно сочетать продукты и определить свое идеальное питание. Не упускайте возможность открыть книгу и присоединиться к тем, кто уже понял, что здоровье и стройность – это не миф, а результат осознанного принятия решений. Каждая страница "Тайны своего тела: сбрось вес и победи стресс" открывает вам дверь в новое измерение здорового образа жизни, где вас ждут радость, свобода и самоприятие.