HBR Guide. Стресс на работе

Стресс на рабочем месте - проблема, от которой мало кто из нас избегает. Он вызывает раздражение, нарушает сон, постепенно подрывает наше физическое и психическое здоровье. Если вы работаете под непрерывным давлением, существует риск сгореть. Но как прервать этот пагубный цикл? Как достичь успеха, не жертвуя своим здоровьем и личной жизнью? Новая книга, представляемая вам, собрала лучшие статьи из журнала Harvard Business Review, посвященные стрессоустойчивости. Ее страницы научат вас восстанавливаться, создать гибкое расписание работы, не забросив при этом свою семью, а даже использовать стресс для увеличения продуктивности. Чтение этой книги поможет вам научиться контролировать собственные эмоции, управлять своим временем и эффективно адаптироваться к изменчивым условиям современного бизнес-мира. Вас ждут полезные советы от экспертов и истории успеха людей, которым удалось достичь равновесия между работой и личной жизнью. Эта книга - настоящий источник вдохновения для всех, кто стремится к профессиональному росту, сохраняя при этом гармонию и заботу о своем здоровье. И самое замечательное - она впервые выпущена на русском языке, специально для российских читателей. Не упустите возможность узнать секреты успеха и стрессоустойчивости прямо сейчас!