Тайские хроники. из практики #медитациядвижениеписьмо

Аннотация: "Медитация-движение-письмо: Откройте новые горизонты сознания и творчества" - книга, написанная внутри практики, которая сочетает медитацию, движение и письмо. Автор, Александр Гиршон, предлагает уникальный подход к самовыражению и поиску новых форм выражения личного опыта. Он представляет тексты, созданные на протяжении нескольких лет во время медитаций и танцев на острове Панган в Таиланде. В книге вы найдете поэтические формы, которые возникают в результате этой практики, а также примеры организации сеансов: от равного распределения времени на медитацию, движение и письмо до свободных форм. "Медитация-движение-письмо" - это не только практика, но и увлекательное путешествие вглубь самого себя и открытие новых возможностей самовыражения.