Простудные заболевания

Книга известного специалиста по психосоматике И.Г.Малкиной-Пых предлагает уникальный подход к проблемам простуды и гриппа. В ней автор рассматривает не только физиологические аспекты заболеваний, но и их психологические корни. Отрицательные эмоции, такие как гнев, злость и обида, могут стать сильным провоцирующим фактором для возникновения заболеваний, как показывают последние исследования. Книга предлагает читателям уникальные методики и практические советы по борьбе с отрицательными эмоциями и укреплению иммунной системы. Автор дает понятные и доступные инструкции по тому, как найти истинные причины недомоганий и предотвратить их. После прочтения этой книги вы научитесь делать свой организм неуязвимым перед ОРВИ и гриппом, преодолевая не только физические, но и психологические преграды на пути к здоровью.