Идеальных не бывает. Как научиться принимать себя

Как остановить постоянное ощущение уныния и низкой самооценки? Все зависит от того, какие привычки мы имеем. Андреа Оуэн, незаменимый гид для множества женщин и создатель успешного Интернет-сообщества yourkickasslife.com, раскрывает 14 разрушительных привычек, которые мешают нашему счастью. Она предлагает четкие и эффективные рекомендации по освобождению от них. В этой книге вы откроете для себя новые пути и стратегии для преодоления привычек, которые удерживают вас в унынии и низкой самооценке. Оуэн делится своими собственными историями и опытом, чтобы помочь вам изменить ваш внутренний диалог и начать действовать. Она предлагает практические инструменты и упражнения, которые помогут вам осознать свои привычки и научиться заменять их положительными. Что же делает эту книгу особенной? Она не только объясняет, какие привычки мешают нам быть счастливыми, но и дает четкие и простые шаги для их преодоления. Оуэн подчеркивает важность самосострадания и позитивного мышления, и предлагает уникальные техники, которые помогут вам изменить свою жизнь неотвратимо к лучшему. Не ждите момента "когда-нибудь" - начните свой путь к освобождению от негативных привычек уже сегодня. Будьте готовы к переменым и примите вызов, который приведет вас к новому уровню счастья и уверенности. Книга Андреа Оуэн станет вашим надежным компаньоном и поможет вам преодолеть преграды, которые мешают вам быть самим собой и по-настоящему счастливым.