Потерянные и разобщенные. Как справиться с тревогой и апатией и преодолеть чувство одиночества

В своей молодости Йоханн Хари столкнулся с пронзительными ощущениями депрессии, что побудило его прибегнуть к антидепрессантам. Однако, с течением времени, эффект препаратов становился все слабее и слабее, не принося бывшему журналисту и писателю должного облегчения. Вскоре сознание Йоханна пронзило откровение: депрессия и тревога стали неотъемлемой частью его жизни, выросли до уровня масштабной проблемы современного общества. Решительно намерен узнать о корнях и реальных способах излечения этого недуга, Хари совершил захватывающее путешествие протяженностью в 40 000 миль. Он собрал информацию от десятков ученых и врачей, а также делился историями людей, которые нашли путь к счастью и гармонии души несмотря на все преграды. В результате своего путешествия, автор представляет последние открытия, исследования и методики борьбы с депрессией. В его книге дополнительно приводятся рекомендации известных и успешных личностей, таких как Элтон Джон, Хиллари Клинтон, Арианна Хаффингтон, Брайан Ино и Наоми Кляйн. Эта книга - настоящее спасение для тех, кто ощущает отчаяние и тоску, и стремится найти свой путь к счастью и душевному равновесию.