Счастье вне концепций. Руководство по медитации шаматха

Это уникальное руководство представляет собой синтез нескольких традиционных методов медитации, совмещенных автором в рамках собственной методики. Основным фундаментом этой практики является шаматха – древняя техника глубокой психической концентрации. Автор данной книги, помимо изложения базовых принципов, также делится собственным опытом трансцендентных состояний, которые он достиг в результате медитативной практики. Эти восхитительные переживания привели его к радикальным изменениям в его восприятии окружающего мира и самого себя. Важно отметить, что данная методика не связана с какой-либо религиозной традицией. Она представлена в качестве психологической практики, позволяющей работать с собственным умом и сознанием. Книга отличается простотой и доступностью изложения, способной помочь как новичкам, так и опытным практикам медитации. Это не просто руководство, но и источник вдохновения и мудрых советов для тех, кто стремится к умиротворению своего ума и глубокому пониманию себя. Книга "Путь к внутреннему покою" является настоящим сокровищем, готовым открыть перед вами путь к просветлению и гармонии с окружающим миром.