Йога и образ тела. Откровенные истории о красоте, смелости и любви к своему телу

В зеркале мы часто обнаруживаем отражение, искаженное нашими собственными предубеждениями и ожиданиями, и никак не отражающее реальное состояние нашего тела. Красотная индустрия нынче на пике популярности, подсказывая нам, что всегда можно улучшить и изменить. Многие, впадая в безумную гонку за совершенством, пребывают в постоянном душевном неудовлетворении.Однако книга «Как йога помогла мне полюбить свое тело» предлагает 25 историй реальных людей, узнавших благотворное влияние йоги на их отношение к собственному телу. Среди авторов книги вы найдете не только заслуженных известных личностей, таких как звезда йоги и модель Шейна Корн, которая поделится своим опытом старения в свете блеска и глянца, но и певицу Аланис Мориссетт, рассказывающую о преодолении едоков и отказов от пищи. Однако, большинство историй принадлежат обычным людям – врачам, преподавателям йоги, социологам, инвалидам, бывшим наркоманам и алкоголикам. Йога помогла каждому из них найти гармонию с собственным телом, что, в свою очередь, повлияло на все сферы их жизни. Подобные истории несомненно вдохновят вас и пробудят желание заняться йогой, либо продолжить заниматься ею, беззаветно, несмотря на недостаточность ваших нынешних достижений.