Профессиональное «выгорание» менеджеров

В книге исследуется тема "синдрома выгорания" на работе - феномена, который порой может привести к серьезным последствиям для здоровья и профессиональной деятельности человека. Автор подробно описывает процессы, происходящие в организме человека при длительном переживании стресса на работе, а также дает рекомендации по предотвращению и преодолению данного состояния. В книге приводятся реальные примеры профессионалов, которые столкнулись с синдромом выгорания и нашли выход из этой ситуации. Автор показывает, как важно уметь распознавать признаки усталости и стресса, чтобы своевременно предпринять необходимые меры для поддержания своего психического и физического здоровья. Эта книга будет полезна не только менеджерам и бизнесменам, но и всем, кто сталкивается с повышенной нагрузкой и стрессом на работе. Она поможет понять, как сохранить баланс между работой и личной жизнью, а также научит эффективным методам преодоления синдрома профессионального выгорания.