Как все успевать? 4 навыка эффективного управления временем

Вы когда-нибудь чувствовали, что ваши дела накапливаются мгновенно, и вам просто не хватает времени для отдыха? Каждый день новые задачи возникают быстрее, чем вы успеваете разобраться с предыдущими. Вы сомневаетесь, с чего начать в первую очередь? Возможно ли вырваться из этого вечного круга тревог и уделить время тому, что вы действительно хотите, но что не вписывается в список "срочных дел" в вашем ежедневнике? Книга психолога Александра Верещагина станет вашим верным проводником в мире эффективного управления временем. Он разработал уникальную технологию тайм-менеджмента, которая заключается в практике трех ключевых навыков: сосредоточенность, планирование и фильтрация информации. Читая эту книгу, вы научитесь концентрироваться на конкретной задаче в нужное время, не отвлекаясь на посторонние раздражители, выборочно пропускать ненужную информацию и организовывать свой день с умом. Но знайте, что это не просто методика для лучшего управления временем. Это путь к более сбалансированной жизни. Когда вы освоите эти навыки, вы больше не будете рабом работы и домашних дел - у вас, наконец, появится время для своих увлечений, для новых открытий и для общения с близкими. Да, у вас будет время на самое важное - на себя. Освоив техники тайм-менеджмента Александра Верещагина, вы сможете стать хозяином своего времени и настоящим мастером успеха.