Бессонница. Как заснуть без лекарств
Автор: Ирина Юрьева
Жанр: Народная и нетрадиционная медицина, Здоровье
Книга предлагает набор самых эффективных способов борьбы с неблагоприятными последствиями нарушений сна. Забудьте о плохом настроении, усталом виде и расшатанных нервах с помощью восточной методики точечного массажа и техники энергетического дыхания. А необычные настрои Г. Н. Сытина помогут восстановить здоровый сон и нормализовать работу нервной системы. В книге также рассказывается о последних научных достижениях в борьбе с бессонницей: музыке мозга и специальных очках. Помимо этого, автор предлагает полезные рекомендации по использованию настоек, отваров, сборов для расслабляющих ванн и ароматических подушек, способных усыпить и сделать сон крепким. Книга предназначена для широкого круга читателей, для тех, кто ищет реальные и проверенные способы решения проблем с сном и неврологической системой.
Скачать fb2 Бессонница. Как заснуть без лекарств
Похожие книги
- Разыщи в себе радость - Валентина Травинка
- Рэйки Риохо. Вхождение (I ступень) - Лия Соколова
- Ци-Гун: некоторые методы, или Варенье из «Красного цветка» - Михаил Роттер
- На игре - Дмитрий Мелхиседек
- Камфора. «Скорая помощь» при сердечной недостаточности, одышке, неврозах - Вера Озерова
- Восточный самомассаж лица и шеи. Подробный самоучитель шиацу, гуаша, асахи, кобидо / Точки для здоровья и красоты. Подробный иллюстрированный самоучитель - Лао Минь
- Все тропинки ведут в… Будь проклят тот день, когда я нажала на кнопку «регистрация» - Лидиана Мак
- Сорвавшийся экспресс - Евгений Тимошенко
- Спячки с препятствиями - Лейтенант Дегре
- Сокровище Грозной Луны - Василий Рассказов