Прочитай и худей. Опыт идей
Автор: Елена Караевская
Жанр: Медицина, Кулинария, Здоровье
Аннотация: В книге "Прочитай и худей" автор Елена Караевская делится своим опытом борьбы с лишним весом и предлагает проверенные временем и практикой рекомендации по снижению веса. Она утверждает, что правильное питание является основой для достижения желаемых результатов, и предлагает способы снижения калорийности продуктов, рецепты низкокалорийных блюд и экспресс-методику для быстрой потери веса. Если вы хотите улучшить свое пищевое поведение, разобраться в особенностях продуктов и составить свой рацион с учетом всех рекомендаций, эта книга станет незаменимым руководством по достижению своей цели – стройного и здорового тела.
Скачать fb2 Прочитай и худей. Опыт идей
Похожие книги
- Медицинская статистика - Ольга Жидкова
- Вся правда о сколиозе - Виктор Ченцов
- Слепцы - Александр Золотько
- Шпаргалка по основам сестринского дела - Галина Дядя
- Простатит - Алевтина Корзунова
- В руках инженера. Как технические специалисты спасают человеческие жизни - Михаил Бедрин
- Социализм и политическая борьба - Г. В. Плеханов
- К далекому синему морю - Дмитрий Манасыпов
- Девять миров свободы 5 - Димитрий Евстафиадис
- Суслик прыгнул выше головы - Ирина Горная