Прочитай и худей. Опыт идей
Автор: Елена Караевская
Жанр: Медицина, Кулинария, Здоровье
Аннотация: В книге "Прочитай и худей" автор Елена Караевская делится своим опытом борьбы с лишним весом и предлагает проверенные временем и практикой рекомендации по снижению веса. Она утверждает, что правильное питание является основой для достижения желаемых результатов, и предлагает способы снижения калорийности продуктов, рецепты низкокалорийных блюд и экспресс-методику для быстрой потери веса. Если вы хотите улучшить свое пищевое поведение, разобраться в особенностях продуктов и составить свой рацион с учетом всех рекомендаций, эта книга станет незаменимым руководством по достижению своей цели – стройного и здорового тела.
Скачать fb2 Прочитай и худей. Опыт идей
Похожие книги
- Справочник логопеда - Коллектив авторов
- Медицинская статистика - Ольга Жидкова
- Руководство к проведению Софийского экспресс-теста гипнотической внушаемости (SIESHS) - Юрий Синенко
- Астма в детстве - Heike Bonin
- Сарматы для женщин – мой самоэксперимент - Heike Bonin
- Онкологический квест по правилам Сунь-цзы - Дарья Мишукова
- Социализм и политическая борьба - Г. В. Плеханов
- К далекому синему морю - Дмитрий Манасыпов
- Прозрение - Лисса Мун
- Через ЧертУ - Сергей Иванов