Дневник ресурсов с МАК. 1-я часть
Автор: Julia Mul
Жанр: Общая психология, Современная русская литература
Дневник ресурсов с МАК: методика для улучшения жизни
Эта книга представляет собой авторскую методику нахождения ресурсного состояния и улучшения самопонимания и самоконтроля. Внутри вы найдете рабочую тетрадь на 30 дней, состоящую из 30 метафорических ассоциативных карт. Каждый день вам будет предложено выполнить два задания, утром и вечером, которые помогут вам проникнуться эмоциями и найти ресурсы для улучшения вашей жизни. Ответы на вопросы вы можете писать прямо в книге.
Следуйте методике и работайте с картами в течение 30 дней подряд, и вы обязательно заметите перемены в своей жизни и внутреннем состоянии. Просто следуйте инструкциям, заполняйте ежедневные задания и анализируйте свой прогресс. Откройте для себя потрясающую мощь метафорических ассоциативных карт и улучшите качество своей жизни.
Эта книга рекомендована для всех желающих осознанно работать с собственными эмоциями, развивать самопонимание и находить ресурсы для улучшения жизни. Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero.
Скачать fb2 Дневник ресурсов с МАК. 1-я часть
Похожие книги
- Другой разговор. Диалоги с умными людьми - Валерий Выжутович
- Пробуждение. Путеводитель в страну, где живет счастье - Виталий Артемьев
- Живые мысли. Сборник стихов – 2 - Тамара Савич
- Чудеса и «ужасы» садика. Секреты адаптации без проблем - Ольга Кузьменкова
- Волшебная сказка о денежках - Алена Романовская
- Life-сёрфинг для женщин - Катя Бегун
- Волшебный мир снов. Рождественская история - Ольга Пахомова
- Несбывшаяся мечта - Яков Быль
- Под защитой монстра - Анастасия Ригерман
- Рецепт идеального мужчины - Анастасия Ригерман