Возраст ни при чем. Как заставить мозг быстро думать и много помнить

Не стоит беспокоиться о своем возрасте - именитый ученый Джон Медина уверяет, что скрывать его нет смысла, ведь это может только привести к тому, что окружающие начнут думать, будто вам еще больше лет. А как сохранить бодрость духа и остроту ума вне зависимости от возраста? Ответы на эти вопросы вы найдете в увлекательной книге Джона Медины. Автор советует забыть о "эликсире молодости", поскольку никаких чудесных средств для обращения времени задом нет. Вместо этого он предлагает своим читателям определенные стратегии и методики, которые помогут поддерживать ясность ума и сохранять память. Кроме того, Джон Медина особое внимание уделяет значимости дружеских отношений и активных дискуссий, ведь они подобны витаминам для нашего мозга. Читая эту книгу, вы не только расширите свои знания о том, как улучшить память и сохранить острые умственные способности в любом возрасте, но также узнаете, как языковое обучение может эффективно тренировать ваш мозг. Вас ждут интересные истории, научные открытия и популярные исследования, которые заставят вас пересмотреть свое отношение к старению и воспринимать его как новый этап жизни, полный возможностей для личного развития.