СТАНЬ ВДВОЕ СЧАСТЛИВЕЕ. Освободи себя от гнева. Издание второе, переработанное и дополненное

Книга "Исцеление от внутреннего копья: Как обрести счастье и свободу, отпустив гнев" предлагает читателям глубокое погружение в понимание гнева и его многочисленных проявлений. Автор рассматривает гнев как эмоциональное состояние, которое мешает нам наслаждаться жизнью и испытывать радость. Используя свой опыт и экспертизу, он предлагает более 50 простых и эффективных методов преодолеть гнев и начать жить в состоянии истинного счастья. Книга основывается на убедительных научных исследованиях, психологических техниках и практических упражнениях, которые помогут читателям разобраться с гневом, освободить себя от его оков и начать восстанавливать внутренний мир и гармонию. Основным компаньоном данной книги является уникальный ежедневник борьбы с гневом, который предоставит практическую поддержку и помощь в преодолении гнева на протяжении всего пути к исцелению. Дневник проявлений гнева поможет читателям осознать и узнать главные события и аспекты, которые вызывают их гнев, чтобы лучше понять их собственные эмоциональные реакции и найти пути их преодоления. "Исцеление от внутреннего копья" - это не просто книга, это инструмент и руководство, которое поможет каждому обрести внутренний покой, освободиться от гнева и обрести счастье в своей жизни. Читатели найдут в ней источник вдохновения и мудрости, необходимые для того, чтобы стать свободными и радостными людьми.