Жизнь в кайф. Инструкция, которую вы должны были получить при рождении

Возможно, вы заметили, что с годами жизнь теряет свой привлекательный вкус, оставляя ощущение пустоты и отсутствия собственного существования. Однако в новой увлекательной книге, основанной на современной науке, мы узнаем о непреходящей необходимости восстановления нашей физической и психологической баланса для преодоления жизненного кризиса и достижения гармонии. Автор подробно рассматривает такие области, как нейронаука, психология, философия, физика и духовные учения, чтобы представить нам полное представление о возможностях восстановления нашего собственного бытия. Он приводит многочисленные примеры и эффективные методы, которые могут помочь нам преодолеть проблемы и восстановить гармонию между телом и душой. Что делает эту книгу особенно ценной, так это ее уникальная техника, которая основана на новом и перспективном направлении в психологии и психотерапии. Автор предлагает 27 оригинальных, простых и эффективных упражнений, большинство из которых разработаны им самим. Эти упражнения помогут нам исправить неравновесие между разумом и телом, исцелить нашу психику и достичь гармонии. С этой книгой вы сможете восстановить потерянные ощущения бытия и пространственности жизни, обрести вновь радость от каждого прожитого дня и найти новый смысл в собственном существовании.