Куриный бульон для души. Создай себя заново. 101 вдохновляющая история о фитнесе, правильном питании и работе над собой

Начинайте работу над собой и создайте лучшую версию себя с помощью книги «Вдохновение здорового образа жизни: истории успеха». Эта книга предлагает читателям настоящую мотивацию и вдохновение, рассказывая захватывающие истории людей, которые смогли изменить свою жизнь благодаря заботе о своем теле и уме. Взгляните на жизнь Дэнни. После страшной аварии, врачи предрекли ему полное бессилие и отказ в движении, но никто не сказал ему, что нельзя бежать. Глория, казалось бы, боролась со своим лишним весом всю жизнь, но оказалось, что забота о своих внучках стала для нее идеальным способом сбросить вес. Бет была окружена друзьями, борющимися с лишними килограммами, однако ее желанием было прибавить немного веса. Нэнси, невольно прикованная к своему физическому телу, нашла спасение в одном событии, которое изменило все. Эти истории - всего лишь немного из 100 удивительных, и каждая из них захватывает вас своим смыслом и вдохновляет к действию. Вы узнаете о женщине по имени Эмили, у которой был избыточный вес, который отказывался уходить, пока она не открыла для себя новое занятие, которое привело ее к уверенности в себе и подтянутому телу. Или Терезе, которая, посещая занятия йогой, поняла, что больше не соревнуется с другими, а только с самой собой. Оставаясь позитивными и практичными, эти истории будут подсказкой, как полюбить себя и принять решение начать здоровый образ жизни. Вам будут рассказаны те тонкости, которые помогут в похудении, правильном питании и создании здоровых привычек. Книга «Вдохновение здорового образа жизни: истории успеха» станет вашим личным гидом к красивому и подтянутому телу.