Как справиться с плохим настроением, победить застенчивость и перестать опаздывать?

Аннотация: В книге "Решай проблемы быстро" Алексей Мичман собрал три работы, которые помогут вам решить самые популярные житейские проблемы всего за полчаса. Автор дает практические рекомендации, которые помогут вам справиться с плохим настроением и депрессией. Вы узнаете, как привнести прилив хорошего настроения в свою жизнь, сделав подарок или помогая другим людям. Автор также предлагает танцевать и петь, чтобы поднять настроение, а также активно заниматься спортом, что не только поможет улучшить эмоциональное состояние, но и приносит пользу вашему здоровью. Если вам нужно решить свои проблемы быстро и эффективно, эта книга идеально подходит для вас.