Как правильно поднять себе настроение

Аннотация: Книга "Путь к счастью: победа над плохим настроением" автора Ярославы Лим позволит вам научиться справляться с плохим настроением и найти радость в повседневной жизни. Введение раскрывает тему невозможности быть счастливым каждый день и предлагает пассивные способы поднятия настроения, такие как укрыться под пледом и прилечь думать о приятном, а также отдых и сон. Ароматерапия играет важную роль в оказании антистрессового влияния, и вы сможете узнать о положительных эффектах различных запахов и научиться использовать аромалампу. Книга также советует перелистнуть фотоальбомы и вспомнить приятные события из прошлого, чтобы повысить настроение. Если вы желаете избавиться от негативных эмоций и найти радость в жизни, эта книга поможет вам на вашем пути к счастью.