Тибетская гимнастика. 100 секретных упражнений, которые помогут быть здоровым, богатым и успешным

В современном мире проблемы со здоровьем стали обыденностью. Особенно распространены боли в шее и спине, которые многие принимают за норму из-за сидячей работы и малоподвижного образа жизни. Однако, немногим известно, что через шею проходят важные нервы и артерии, а по учению восточной медицины также проходят энергетические каналы. Именно состояние шеи играет важную роль в общем здоровье и качестве жизни человека. При нарушениях в шее возникают различные проблемы: мигрени, снижение остроты зрения и слуха, бессонница, замедление реакций и мыслительной деятельности, а также ускоренное старение. Однако существует средство, которое может быстро вернуть здоровье шее - это древнейшая гимнастика, разработанная монахами Тибета. Тибетская гимнастика – это уникальный комплекс упражнений, который подходит для всех. Она не только помогает восстановить здоровье и молодость, но также облегчает течение различных заболеваний не только шеи, но и всего организма. Эти упражнения являются щадящими и согласуется с каждым, кто хочет снова почувствовать себя здоровым и полным энергии. Настоящее издание предлагает читателям уникальную возможность ознакомиться с тибетской гимнастикой и пошаговыми инструкциями для ее выполнения. Важно отметить, что эта книга не является учебником по медицине. Любые лечебные процедуры и советы должны быть согласованы с лечащим врачом, чтобы достичь максимального эффекта и избежать возможных осложнений.