Аюрведа. Древняя мудрость и современная наука для совершенного здоровья

Данный уникальный гид предлагает вам уникальную возможность разобраться в искусстве использования вашего ума для достижения исцеления тела. Опираясь на тысячелетние знания и мудрость Аюрведы, автор Дипак Чопра объединяет их с современными научными исследованиями в области медицины. С помощью подробного теста вы сможете определить свой уникальный аюрведический тип, будь то ватта, питта, капха или смешанный тип. После этого вы сможете следовать аюрведической программе, специально разработанной под ваши индивидуальные потребности. Программа включает в себя диету, физические упражнения и ежедневные практики, которые помогут вашему телу восстановить связь с разумом, достичь гармонии с природой и вернуться к источнику более молодого и здорового состояния. Эта книга станет вашим идеальным путеводителем на пути к полному исцелению и гармонии.