Система Романова. Самооборона, гимнастика, медитация

Эта книга предлагает уникальную систему самообороны, созданную легендарным Николаем Романовым, великим мастером боевых искусств, во время 1930-х годов. В результате глубоких исследований и изучения множества древних техник, Романов разработал 7 эффективных приемов самообороны, позволяющих противостоять любому противнику. Вдохновленный своими древними предками, Романов также включил в эту систему перекрестное дыхание и одно универсальное упражнение с отягощением. Книга предоставляет возможность овладеть этими методами за всего 40 минут тренировок в день, положительно влияя на вашу силу, характер и общие физические показатели. Одна из главных особенностей системы - возможность тренироваться с использованием онлайн спарринг-партнера. В книге вы найдете ссылку на специального виртуального партнера, с которым будете нарабатывать навыки самообороны, достигая новых высот в своих тренировках. Книга "Система непобедимых 7" станет вашим незаменимым путеводителем в мире боевых искусств. Она не только научит вас защищаться, но и поможет восстановить суставы, укрепить иммунитет и обрести уверенность в своих силах. Получите доступ к сокровищнице вековых знаний и начните свое путешествие к саморазвитию и самосовершенствованию.