Мифы о нашем теле. Научный подход к примитивным вопросам

Встретившие нас в повседневной жизни мифы и заблуждения оказывают глубокое влияние на наше здоровье и благополучие. Мы, не задумываясь, принимаем ложь и неподкрепленные факты за истину, особенно, когда речь идет о самом ценном, что у нас есть – о нашем здоровье. Следуя обманчивым советам, мы регулярно ошибаемся и уверяем себя, что действуем правильно. Мы просто говорим и делаем то же самое, что делают все, и неосознанно поверяем в то, во что все единогласно верят. Однако, за массой мифов, которые окружают сферу нашего здоровья, стоит задаться вопросом: а что, если меньше мифов – это приятнее жизнь и здоровее тело? В этой увлекательной книге, научившись относиться к вопросам нашего здоровья достаточно серьезно, мы раскрываем правдивые факты об известных реальностях и неожиданных возможностях, с которыми мы не знакомы из-за отсутствия времени или недостатка желания для изучения этих вопросов. Исследуя науку и медицину, авторы этой книги точно смогли обнаружить и разоблачить некоторые крайне распространенные мифы, которые потоком проникают в нашу сознательность. Уверенность в спасительной силе витамина С от гриппа, предубеждение о том, что диабет развивается только у любителей сладкого, или легкое отношение к весенней депрессии, заставляющее нас думать, что она связана только с авитаминозом – все эти заблуждения фиксируются в наших умах на протяжении нескольких поколений людей. Однако, главное открытие, которое делается в этой книги – это возможность изменить свое отношение к здоровью и начать основывать свои решения на проверенных фактах, а не на общепринятых заблуждениях. Узнайте, какие и другие мифы, связанные с вашим здоровьем, укоренились в вашем сознании, и погрузитесь в увлекательное путешествие, где авторы озвучивают правду и раскрывают незнакомые до этого возможности. Обнаруживая эти скрытые истины, мы можем стать более осознанными и здоровыми людьми.