Привычки, которые вас убивают

"Темные стороны привычек" - книга, которая откроет вам глаза на последствия вредных привычек, которые мы все имеем, будь то курение, плохое питание или прокрастинация. Автор подробно и наглядно раскрывает, как эти привычки влияют на наше здоровье, отношения с окружающими и успех в жизни. Эта книга станет вашим гидом в мире осознанности и изменений к лучшему, помогая избавиться от вредных привычек и стать здоровее и счастливее. Предлагаемая методика и советы будут полезны как тем, кто только начинает задумываться о своих привычках, так и тем, кто уже долгое время борется с ними.