Год жизни. Как прожить его так, словно он последний

Это удивительная книга, которая учит нас наслаждаться каждым прожитым мигом и полностью осознавать каждый час и день, будто это все, что у нас есть. Автор предлагает годовую программу, состоящую из практичных стратегий и направляемых медитаций, которые помогут нам прожить каждый день с полной осознанностью и удовлетворением. Через эти упражнения мы сможем избежать ощущения, что время пролетает слишком быстро, и будем готовы к смерти, когда она наступит. Эта книга - настоящее путешествие по пути осознанности и наслаждения каждым моментом нашей жизни. Она позволяет нам найти гармонию и смысл в нашем существовании, и станет проводником на нашем пути к счастью и внутреннему покою. Получившись изложение.