Мотивация к похудению. То, о чем вы еще не думали

В книге "Мотивация к похудению, или Как начинается путь к стройности" автор Саша Смелая рассказывает о том, что похудение начинается сильным желанием и мотивацией. Она утверждает, что счастливые люди всегда стройны, так как не зависят от еды и не подвержены стрессам и депрессиям. В книге приводятся примеры счастливых людей, которые смогли похудеть и изменить свою жизнь. Один из таких примеров - история Карины, молодой мамы двоих детей, которая смогла справиться с желанием есть калорийную пищу во время беременности и после родов вернуться к стройности. Автор также обсуждает важность состояния души при похудении и дает советы о том, как научиться быть счастливыми и стройными.