Смогу ли я похудеть. Тест для думающих о здоровье

Эта уникальная книга предлагает читателям возможность проверить свою готовность избавиться от лишнего веса, используя оригинальный авторский тест, созданный Александром Невзоровым. Но она не только предлагает проверить себя, но и анализирует проблему избыточного веса, которая сталкивает многих людей, и предлагает наиболее гармоничный и естественный путь к ее решению. Книга с особым вниманием рассматривает вопросы питания, физической активности и ментального состояния, которые влияют на вес и общее благополучие. Богато иллюстрированная и наполненная полезными рекомендациями, эта книга станет незаменимым руководством для всех, кто стремится найти путь к идеальному физическому и эмоциональному состоянию.