Главное о Здоровом Образе Жизни. Книга 1

В книге, написанной опытным автором, раскрываются глубинные причины серьезных демографических проблем в Украине, таких как сокращение населения, ухудшение показателей средней продолжительности жизни, высокая смертность среди работоспособного населения и сердечно-сосудистые заболевания. Отталкиваясь от авторитетных исследований знаменитых специалистов в области здорового образа жизни, писатель убедительно, наглядно и детально представляет свою эксклюзивную методику оздоровления, предлагая практические советы о том, как начать путь к здоровью и построить систему здорового образа жизни в любом возрасте и состоянии здоровья. Творческое начало книги скрыто в многолетнем опыте автора, который был приобретен во время его работы в группах здоровья и в собственной практике. Призывая всех граждан общества присоединиться к заботе о своем здоровье и оживить свою жизнь, автор, сам являясь страстным сторонником здорового образа жизни, широко демонстрирует примеры людей, которые изменяют свою жизнь к лучшему и находят солнечное и полноценное счастье на протяжении всех лет своей долгой и радостной жизни. Написанная с большой любовью и заботой, эта книга предназначена для всех, кто ищет пути к здоровью и стремится улучшить свое самочувствие.