В мире, где суета и стресс стали повседневной реальностью, философия стоицизма вновь обретает актуальность. Эта мудрая и глубокая концепция, незаслуженно забытая многими, предлагает современному человеку практические инструменты для обретения душевного равновесия и ясности ума. Основная идея заключается в выделении тех аспектов жизни, которые вы сможете контролировать, и тех, что вне вашего влияния. Регулярная рефлексия, опирающаяся на этот принцип, поможет вам установить прочную связь с самим собой, избавиться от тревог и научиться уверенно принимать решения в условиях неопределенности.
Авторы книги — философы и преподаватели Дарья Абалмасова и Юрий Трусов — создали «Дневник философа», который станет вашим надежным спутником на протяжении целого года.
