Книга, которую вы держите в руках, представляет собой настоящую находку для тех, кто хочет сохранить молодость и здоровье. В ее страницах собраны названия различных натуральных продуктов, которые, согласно исследовательскому институту Бостона, имеют высочайшее содержание антиоксидантов - веществ, способных замедлить процесс старения организма.
Представьте себе, что вы можете питаться таким образом, что каждый съеденный вами продукт будет благотворно влиять на ваш организм, омолаживая его и предотвращая возможные проблемы со здоровьем. В этой книге вы сможете узнать интересные факты об этих продуктах: откуда они происходят, каковы их состав и преимущества, а также как готовить их, чтобы сохранить максимальное количество пользы.
Но дело не только в самом продукте, а и в том, как правильно использовать его антиоксидантные свойства.
