Потрясающая книга, наполненная ценными знаниями, предлагает читателям рецепт идеального веса. Автор не просто дает советы, она бережно делится своими глубокими знаниями, помогающими понять причины и признаки лишнего веса. Она проводит читателя через лабиринт мифов о диетах, раскрывая реальную суть организации питания.
Юлия Чехонина настойчиво утверждает, что бороться с лишними килограммами – значит бороться с самим собой. Вместо этого она предлагает простое решение - разобраться в своем рационе и грамотно распределить нагрузки. Книга помогает читателям осознать важность правильного питания и помогает им найти свой собственный путь к стройности.
Бесценные советы автора помогут легко достичь желаемого результата, обрести идеальный вес и, что самое главное, сохранить его навсегда.
