Бесплатно скачать книги автора Ю. А. Милоданова в формате fb2, либо читать онлайн

"Теннисный мастер: Комплексный подход к достижению успеха в настольном теннисе" Данная книга предлагает уникальный подход к тренировкам настольного тенниса, охватывающий все основные аспекты спорта. Автор презентует систематизированный комплекс, включающий пять ключевых направлений: технику, тактику, физическую форму, психологию и подготовку к соревнованиям. В этом практическом руководстве подробно описываются основные удары настольного тенниса и демонстрируются шаг за шагом, а также изучаются распространенные ошибки и допущения. Книга позволяет понять особенности различных стилей игры и предлагает разнообразные игровые комбинации и тренировочные упражнения, которые представлены визуально с помощью схем и иллюстраций. Но эта книга не только о технике и тактике.