В этой книге представлены современные научные исследования, посвященные физиологическим механизмам, лежащим в основе силовой выносливости у человека. Авторы раскрыли информацию о различных тренировочных программах, способствующих развитию мышечной силы. Кроме того, они предлагают новые, инновационные методы, позволяющие увеличить силовые возможности организма.
Книга рассчитана на профессионалов в области спортивной медицины, физиологии, биомеханики, биохимии, а также на студентов и аспирантов, изучающих физическую культуру, спорт и биологические науки. Она будет полезна для любого, кто интересуется тренировками с целью увеличения силовых способностей и желает ознакомиться с актуальными научными достижениями на этой области.
