В этой книге вы найдете практические советы и бесценные рекомендации для подростков, стремящихся лучше понять себя и своих близких. С автором вы отправитесь в увлекательное путешествие по лабиринту подростковых переживаний — от принятия своего тела и борьбы с перепадами настроения до преодоления сложностей в общении с родителями и сверстниками. Каждая глава будет посвящена важным аспектам жизни юного человека, включая развитие здоровой самооценки, методы управления стрессом от учебной нагрузки, а также исследование первых чувств и отношений. Данная книга не только предложит вам эффективные стратегии, но и поддержит на пути к самопринятию и гармонии в жизни.
