Книга "Отражение: путь к лучшей версии себя" - это история человека, который пережил множество неудач и разочарований в поисках идеальной формы. Автор деликатно подходит к вопросам здоровья и фитнеса, рассматривая их под углом личного опыта и ошибок. Если вы устали от бесконечных диет и стресса, если ваше отражение в зеркале вызывает негативные эмоции, если вы хотите изменить свою жизнь к лучшему, то эта книга для вас.
Читая страницы этой книги, вы узнаете, как найти баланс между здоровьем и жизненными обязанностями, как начать заботиться о себе вне зависимости от занятости и малого количества времени.
