Бесплатно скачать книги автора Викки Вандо в формате fb2, либо читать онлайн

This book is an invaluable resource for anyone seeking to enhance their self-assurance in various aspects of life. Through a comprehensive range of exercises and techniques, the author equips readers with the tools they need to cultivate self-confidence, bolster self-esteem, navigate their inner critic, conquer fears, and effectively communicate their thoughts and ideas. With 9 uniquely insightful chapters, each dedicated to a different facet of self-confidence, the book ensues readers with a theoretical foundation before delving into practical exercises that empower them to actualize newfound confidence.


Эта книга представляет собой сокровищницу практических советов и методов, способных помочь каждому в развитии уверенности в себе. Автор щедро делится своим опытом и предлагает широкий набор упражнений, позволяющих улучшить не только самооценку, но и умение эффективно общаться с окружающими. Книга состоит из девяти глав, посвященных различным аспектам развития уверенности в себе. В каждой главе автор предоставляет теоретический обзор выбранной темы, а затем переходит к практическим упражнениям, которые помогут читателю не только осознать возможные причины низкой самооценки, но и применить новые знания на практике. Не обращая внимания на фоновую подготовку и уровень самооценки, книга предназначена для широкого круга читателей.


Эпоха Советского Союза, холодный 1985 год. Отличившаяся студентка медицинского университета, Ольга, приступает к первой работе на трехпалубном теплоходе "Комарно". Ее назначение вызывает недовольство нескольких членов команды, сомневающихся в способностях неопытной девушки. Однако, благодаря своим знаниям и решительности, Ольге удается заработать уважение экипажа. Однако, когда теплоход получает приказ отправиться за границу, настороженность охватывает опытного капитана и его старшего помощника. Их не покидает ощущение, что что-то не так. С самого начала круиза, на теплоходе происходят странные события и ужасные преступления.