Данный том, представленный перед вами, отражает понятие Healthhacking - использование последних научных достижений в медицине для достижения долгого и комфортного существования. В России подобный подход к медицине принято называть «доказательной медициной», перенося акцент на то, что описанные в книге схемы и методы лечения были подтверждены плацебо-контролируемыми исследованиями. Сегодняшняя литература, созданная коллективом высококвалифицированных медицинских экспертов, основывается исключительно на принципах Evidence Based Medicine (медицины, основанной на доказательствах).
Примечательно, что в данной книге не будут представлены рекомендации, лишенные четкого обоснования и отсутствия ссылок на источники, где данные были получены.
