Бесплатно скачать книги автора Алексей Дмитриевич Парамонов в формате fb2, либо читать онлайн

«Лечись правильно: руководство по здоровью» - это путеводитель для тех, кто хочет активно заботиться о своем организме, кто хочет быть в курсе последних достижений в медицине и кто хочет принимать информированные решения о своем здоровье. Она состоит из пяти разделов, каждый из которых посвящен определенной области здоровья. В первом разделе подробно рассматриваются проблемы сердца и сосудов, начиная с самых распространенных, таких как стенокардия и гипертония, и заканчивая самыми сложными, такими как инфаркт миокарда и инсульт. Второй раздел занимается изучением заболеваний желудочно-кишечного тракта, от простых проблем, таких как изжога и запоры, до более серьезных состояний, таких как гастрит и язвы.


Данный том, представленный перед вами, отражает понятие Healthhacking - использование последних научных достижений в медицине для достижения долгого и комфортного существования. В России подобный подход к медицине принято называть «доказательной медициной», перенося акцент на то, что описанные в книге схемы и методы лечения были подтверждены плацебо-контролируемыми исследованиями. Сегодняшняя литература, созданная коллективом высококвалифицированных медицинских экспертов, основывается исключительно на принципах Evidence Based Medicine (медицины, основанной на доказательствах). Примечательно, что в данной книге не будут представлены рекомендации, лишенные четкого обоснования и отсутствия ссылок на источники, где данные были получены.