Когда мы говорим о развитии эмоционального интеллекта, мы, безусловно, натыкаемся на это понятие повсюду - в книгах, статьях и образовательных курсах. Однако, далеко не все осознают, что эмоциональная зрелость - это значительно больше, чем просто умение понимать и контролировать свои эмоции. В новой книге, дарующей новый взгляд на эту тему, Вания Маркович, выдающаяся психолог и основательница Школы осознанной жизни «Симург», делает акцент на эмоциональной зрелости и ее важности в наше эпоху.
Вместо того, чтобы рассматривать эмоции как нечто, что нужно подавлять или избегать, автор призывает нас управлять своими эмоциями, превращая их в наших союзников и не допуская им взять над нами верх.
