Книга представляет собой уникальное собрание знаний, накопленных автором за многие десятилетия занятий и преподавания боевых искусств. Она будет полезна всем, кто собирается начать изучать тот или иной стиль боевых искусств, будь то китайские, японские или любые другие. В отличие от множества тренерских практик, описанных в руководствах по спортивным или гимнастическим направлениям, материал книги насыщен деталями и тонкостями, которые часто игнорируются. Автор рассматривает не только технику и физическую подготовку, но и историю, философию, психологию и культуру боевых искусств. Прочитав эту книгу, читатель сможет более полно представить себе мир боевых искусств, их разнообразие и особенности, чтобы сделать осознанный выбор своего пути и избежать распространенных ошибок.