Книга "Путь к силе: Тяжелоатлетическая подготовка в действии" представляет собой исчерпывающее руководство для тех, кто стремится достичь высоких результатов в тяжелой атлетике. Весь процесс подготовки тяжелоатлета к работе со штангой представлен в данной книге как сложная и обоснованная система, способствующая достижению желаемых результатов.
Автор подходит к этой теме с уникальной точкой зрения: он разделяет подготовку на две подсистемы. Первая - представлена жестким алгоритмом, который помогает атлету адаптироваться к тренировкам с штангой. Вторая подсистема - это вероятностный характер адаптивных реакций организма на физическую нагрузку.
На страницах этой книги вы найдете все необходимые шаги и инструкции, которые помогут вам начать свой путь к сильной и мощной физической форме.
