Эта уникальная книга представляет собой практическое руководство по владению рукопашным боем, основанное на эффективной системе, разработанной специально для элитных военных подразделений. Отличительной особенностью данного пособия является его универсальность: его полезность простирается не только на профессиональных спецназовцев, но и на любого человека, желающего оставаться в отличной физической форме и быть готовым справиться с экстремальными ситуациями.
Внутри книги вы найдете исчерпывающий материал, который поможет вам развить не только навыки ведения боя, но и силу, гибкость и выносливость.
