Аннотация:
Эта книга - личный опыт автора, который хочет поделиться своими методами борьбы с недугом - запорами. Вначале болезни автор переживал каждый раз, когда позывы к опорожнению задерживались на несколько дней, но после изучения информации об опорожнении кишечника, он стал принимать проблему более спокойно. В книге он рассказывает о своих способах облегчения запоров и надеется, что его опыт поможет и другим страдающим от этого недуга. Автор начинает с описания своих методов лечения в первые годы заболевания, а затем подробно объясняет, как он пришел к своим собственным мерам по облегчению запоров.
