Данное учебное пособие расскрывает различные аспекты здорового образа жизни, затрагивая философские, психофизические и социально-психологические вопросы. Оно представляет собой цельный и систематизированный подход к изучению ЗОЖ, являющегося как научной дисциплиной, так и практической областью деятельности. Внимание авторского коллектива сфокусировано на фундаментальных аспектах человеческой деятельности, таких как образ жизни, физическое и психическое здоровье, а также взаимоотношения с окружающими.
Особое внимание уделяется проблемам наркомании, токсикомании, курения и алкоголизма с целью предотвращения этих вредных привычек.
