Бесплатно скачать книги автора Улугбек Эрсалиев в формате fb2, либо читать онлайн

«Секрет преодоления курительной зависимости был открыт после 18 лет болезненных попыток, которые не приводили к успеху. Но наконец-то нашел я истинный путь, который помог мне навсегда освободиться от невыносимого властителя – никотина. Мой метод не требует финансовых вложений, гарантирует защиту от психологических срывов и испытан личным опытом. Позвольте мне поделиться этим неоценимым открытием, чтобы вы смогли вновь ощутить свободу и вести здоровый образ жизни. В книге «Свобода от тяготения: путь к свежему воздуху» вы найдете подробные инструкции о том, как справиться с тягой к курению. Автор, прошедший через все преграды, которые встают на пути к безупречному самоконтролю, предлагает уникальный метод, который поможет вам оставаться спокойными и расслабленными даже в самые сложные моменты. Узнайте, как контролировать свои эмоции и гармонично сосуществовать с душевными изменениями, возникающими при отказе от курения.


Эта книга предлагает увлекательное путешествие в мир растения под названием "табак". Она позволяет читателю ознакомиться с удивительными фактами о выращивании табака и создании табачных изделий. А что может быть более интересным, чем изучение алкалоидов и их влияния на человеческий организм? Но эта книга - не только об увлекательной науке и истории. Она также поднимает насущную и важную тему: негативное воздействие табачного дыма на здоровье человека. В особенности, авторы уделяют внимание риску онкологических заболеваний, вызванных курением табачных изделий. Они приводят результаты последних исследований российских специалистов в области психиатрии, которые позволяют более полно понять, почему так сложно бросить курить и насколько важно вести здоровый образ жизни. Эта книга станет незаменимым ресурсом для всех, кто интересуется растением "табак" и его влиянием на общественное здоровье.