**Описание книги: "Ловушка перфекционизма: как освободиться от страха ошибок"**
В нашем мире, где стремление к идеалу стало нормой, многим из нас знакомо тяжелое бремя перфекционизма. В новой книге Томаса Каррана исследуется не только природа этой ловушки, но и ее глубокие корни в современной культуре. Автор, обладая опытом социального психологии, показывает, как чрезмерные ожидания и страх совершить ошибку влияют на наше психоэмоциональное состояние, вызывая депрессию и тревожность.
Читатели смогут заглянуть в мир своих внутренних сомнений и научиться различать признаки перфекционизма. Книга не только анализирует причины этого явления, но и предлагает практические советы по преодолению страха неудачи и стыда.
