Великолепная книга представляет собой уникальный путь к достижению успеха в самых разнообразных сферах жизни. Будь то сдача сложного проекта на работе, улучшение пищевых привычек, постоянные занятия спортом, налаживание нужных контактов или реализация творческого потенциала – все эти задачи под силу, если у вас есть сила воли. Книга предлагает эффективный и простой план тренировки этого важнейшего качества. Автор основывается на основополагающих философских концепциях и результаты последних исследований в области социологии и психологии, чтобы помочь читателю достичь своих целей. Ценность этой книги заключается в том, что она не призывает к радикальным изменениям в образе жизни, а учит, как начать работу над самим собой и закрепить достигнутые результаты при помощи определенного набора практических техник.
