В новой книге Тины Канделаки «PRO тело» читатель найдет продолжение популярного бестселлера «PRO лицо», которое откроет ему совершенно новые горизонты в области красоты и здоровья. Отличившись от обычных сборников лайфхаков, эта книга предлагает четкий план по созданию идеального тела, основанный на личном опыте автора и на достижениях современной науки.
В «PRO теле» Тина Канделаки предлагает уникальную стратегию, которая учитывает не только общепринятые стандарты красоты, но и уникальные особенности каждого организма. Она раскрывает все секреты о том, как добиться гармоничной фигуры без вреда для здоровья, предлагая наиболее эффективные методы похудения и укрепления мышц.
В книге автор подробно описывает путь к идеальному телу, начиная с правильного питания и заканчивая специально разработанными физическими упражнениями.
