В книге "Биохакинг: путь к здоровью и успеху" авторы Олли Совиярви, Теэму Арина и Яакко Халметоя предлагают уникальный подход к сохранению здоровья и преумножению своих возможностей. Они утверждают, что укрепление организма гораздо эффективнее и экономичнее, чем лечение болезней.
Книга позволяет погрузиться в фантастический мир человеческого организма, раскрывающийся через понимание работы различных систем. Какие процессы в нем происходят? Каким образом оно может быть оптимизировано и улучшено? Авторы предлагают ответы на эти вопросы, рассказывая о философии биохакинга и том, как она применяется на практике.
Подводя итоги своих исследований и экспериментов, Олли, Теэму и Яакко делятся с читателями множеством простых и доступных рекомендаций.
