В данной книге Татьяна Орлова открывает новые горизонты для женщин, столкнувшихся с жизненными потрясениями, такими как кризис или развод. Она предлагает уникальные подходы, основанные на осознанности, которые помогут вернуть уверенность и найти внутренний баланс. Читатели узнают о техниках дыхания, управлении своим внутренним диалогом и использовании визуализации для формирования новой реальности. Это не просто руководство, а путеводитель к трансформациям, который вдохновляет на шаги к внутренней свободе и самореализации. Вдохновляющие примеры и практические упражнения позволят каждой женщине не только справиться с трудностями, но и стать своей сильнейшей версией.
